Los médicos creen que el síndrome premenstrual es causado por una caída de los niveles de estrógeno y progesterona antes del comienzo de cada período. El síndrome premenstrual tiene muchos síntomas, que incluyen fatiga, irritabilidad y calambres menstruales. Intente tomar AINE (de venta libre o recetados) el día antes de la fecha prevista para su período o tan pronto como comience a tener calambres o sangrado. Si su proveedor de atención médica lo aprueba, intente tomarlos en un horario durante su período, independientemente de su nivel de dolor. Si experimenta síntomas de cólicos menstruales, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para que le diagnostique adecuadamente.



Los niveles de prostaglandinas aumentan justo antes de que comience la menstruación. Los niveles disminuyen una vez que llega la regla, por lo que los calambres tienden a disminuir después de unos días. Los anticonceptivos pueden detener el dolor menstrual si los calambres son causados ​​por un desequilibrio hormonal.

Lleve Un Registro De Los Síntomas De Su Período Para Prevenir Los Calambres

Son típicos los calambres menstruales de leves a moderados que duran un par de días. Debería encontrar alivio con remedios naturales o analgésicos de venta libre. El dolor menstrual insoportable afecta su capacidad para moverse o participar en actividades regulares y no es “normal”. Si tiene dolor menstrual intenso, hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones de tratamiento o programe un examen o pruebas para detectar condiciones de salud subyacentes. Si tiene períodos dolorosos debido a una afección o infección en sus órganos reproductivos, se trata de dismenorrea secundaria. El dolor de la dismenorrea secundaria generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más que los calambres menstruales típicos. Por ejemplo, es posible que experimente calambres varios días antes de su período y el dolor puede durar hasta que el sangrado se detenga por completo.

• Si bien muchas mujeres no experimentan síntomas de EPI, a algunas personas les puede causar calambres dolorosos.
• También conocido como síndrome premenstrual, el síndrome premenstrual afecta al 90% de las mujeres que menstrúan.
• Intente tomar AINE (de venta libre o recetados) el día antes de la fecha prevista para su período o tan pronto como comience a tener calambres o sangrado.
• Se cree que sustancias parecidas a hormonas llamadas prostaglandinas, que se producen naturalmente en el cuerpo, causan estos cólicos menstruales y son responsables del dolor y la inflamación.
• Durante la menstruación, los niveles de prostaglandinas son más altos, lo que significa que el útero se contrae con más fuerza.

Se cree que sustancias parecidas a hormonas llamadas prostaglandinas, que se producen naturalmente en el cuerpo, causan estos cólicos menstruales y son responsables del dolor y la inflamación. La dismenorrea secundaria, por otro lado, tiene una causa física subyacente, como endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, fibromas uterinos o pólipos uterinos. Alrededor del 60% de las personas con útero tienen calambres leves durante su período. Alrededor del 5% al ​​15% de las personas reportan dolor menstrual que es tan severo que afecta sus actividades diarias.

Cómo Prepararse Para Ciclos Menstruales Dolorosos

Pueden ayudar con otras formas de controlar el dolor o tal vez quieran comprobar si hay algo más grave. Si su dolor interfiere con su capacidad para continuar con su día a día o dura más de dos o tres días, hable con su proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a llegar al fondo de la causa de sus calambres intensos y recomendarle un plan para mantener el dolor bajo control. “Más allá del impacto significativo que el dolor menstrual puede tener en tu vida diaria, los calambres en sí mismos no suelen ser un problema médico”, dice el Dr. Borchardt. “Sin embargo, los cólicos menstruales intensos a veces pueden ser causados ​​por una afección ginecológica más grave”.

• Por ejemplo, afecciones como la endometriosis o la enfermedad inflamatoria pélvica pueden provocar infertilidad o embarazo ectópico.
• Debería encontrar alivio con remedios naturales o analgésicos de venta libre.
• Esto puede causar calambres dolorosos, sangrado abundante, irritación e inflamación.
• Si experimenta síntomas de cólicos menstruales, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para que le diagnostique adecuadamente.
• Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno pueden brindar un alivio de acción rápida al reducir la cantidad de prostaglandinas en el cuerpo.

Es posible que sienta un dolor que varía de leve a intenso en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Lidiar con los cólicos menstruales todos los meses puede ser tan frustrante como doloroso. La buena noticia es que existen muchos remedios que pueden ayudarte a aliviar los calambres menstruales. Es importante recordar que estas técnicas no siempre funcionan, especialmente en el caso de enfermedades crónicas, pero pueden ofrecer alivio para el dolor menstrual leve a moderado.
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