La plupart des entreprises proposent une sorte de consultation, même si certaines, comme BIOHM et Tiny Health, facturent un supplément. Nous aimons également voir les services d’abonnement proposés dans l’espace de test du microbiome, car toute tentative d’amélioration de votre microbiome devra être retestée pour vérification. Lorsqu’une entreprise comme Viome ou Floré peut vous fournir des probiotiques sur mesure, il est d’autant plus important de refaire des tests pour apporter les ajustements nécessaires à votre formule. Ceux-ci peuvent inclure certains ajustements alimentaires ou même un traitement pour des troubles dont vous ignoriez l’existence.



Ces informations sont ensuite comparées à une solide base de données de recherche scientifique pour fournir des recommandations personnalisées pour améliorer la santé intestinale en fonction des résultats individuels. L’Ombre Gut Health Test est un kit complet à domicile conçu pour analyser la composition et la diversité des bactéries présentes dans l’intestin. En analysant un échantillon de selles, le test fournit des informations détaillées sur le microbiome intestinal, qui joue un rôle crucial dans la digestion, l’absorption des nutriments et la santé intestinale globale.

Résumé De Nos Recommandations Pour Le Meilleur Test De Microbiome

Même si je suis un fervent partisan de l’utilisation de probiotiques pour stabiliser la santé intestinale, je suis toujours du camp qui croit qu’une alimentation saine et complète constitue la première ligne de défense contre les déséquilibres intestinaux. Le test de santé intestinale Ombre (Thryve) est similaire aux autres tests de microbiome intestinal sain que nous avons examinés auparavant (BIOHM, Viome). Tout d’abord, les clients envoient à Ombre un petit échantillon de selles, qui caractérise les souches bactériennes présentes. Ensuite, l’entreprise analyse ces données et génère un rapport sur la santé intestinale, un plan alimentaire et des recommandations de produits probiotiques. Les entreprises de bien-être intestinal recommandent souvent certains aliments et changements de mode de vie pour aider à améliorer votre intestin.



Les degrés de possibilité d’action varient d’une entreprise à l’autre, mais les rapports de Viome contiennent les conseils et les informations les plus approfondis sur votre santé et les moyens de l’améliorer. En analysant l’ADN présent dans l’échantillon de selles, le test peut identifier des bactéries, virus et champignons spécifiques susceptibles d’avoir un impact sur le microbiome intestinal. Ce niveau de détail permet aux individus de comprendre les déséquilibres spécifiques de leur intestin et d’adapter leur approche pour y remédier. Grâce au processus de séquençage, le test peut identifier diverses souches de bactéries et évaluer leur abondance.

Test D’intelligence Intestinale

Ombre utilise ces informations pour générer des recommandations personnalisées en matière de régime alimentaire et de probiotiques afin d’améliorer la diversité et la santé globale de vos bactéries intestinales. Ce rapport comprend des aliments et des probiotiques qui pourraient contribuer à réduire les bactéries potentiellement pathogènes et à accroître la variété d’autres espèces plus utiles. Il est important de noter qu’Ombre souligne explicitement qu’il ne s’agit pas d’un service de diagnostic. Si vous êtes préoccupé par des symptômes gastro-intestinaux ou tout autre problème de santé, vous devriez en parler à votre fournisseur de soins de santé. Ombre vend également plusieurs types différents de mélanges de probiotiques et un prébiotique. Ils recommandent des produits spécifiques aux personnes ayant passé leur test, en fonction des résultats. Vous pouvez également acheter des suppléments chez Ombre sans passer leur test de santé intestinale.



À partir de là, ils font également des recommandations sur les types de bactéries qui devraient être incluses dans votre supplément probiotique idéal et sur les aliments que vous devriez inclure et éviter pour améliorer votre santé intestinale. Contrairement à Ombre, qui fournit des recommandations à partir de probiotiques prédéfinis, Viome formule votre mélange de probiotiques en réponse aux résultats de vos tests spécifiques.

Microbiome Vs Microbiote

Cela inclut des suppléments probiotiques cliniquement soutenus pour améliorer votre intestin et votre santé globale. Vous obtiendrez également une longue liste d’aliments et de recettes bons pour la santé intestinale. Comme de nombreuses sociétés de tests du microbiome, BIOHM propose également une gamme de probiotiques que vous pouvez utiliser pour résoudre tout problème découvert dans votre intestin. L’objectif de BIOHM suite à vos tests est le même que le vôtre : amener la composition de votre microbiome intestinal à un niveau de diversité sain et « normal » avec un microbiote bénéfique. Alors que Tiny Health propose un test du microbiome intestinal pour les adultes, le véritable objectif de l’entreprise est de s’intéresser au microbiome des bébés et de mener un effort de bien-être microbien tout au long de l’enfance et jusqu’à l’âge adulte.

• La société permet aux clients d’envoyer par courrier un test pour analyser leur microbiome intestinal, suggère des changements alimentaires et recommande des mélanges de probiotiques personnalisés pour répondre à leurs besoins spécifiques.
• Certaines entreprises utilisent même les données recueillies à partir de votre échantillon pour vous proposer des mélanges de probiotiques adaptés à vos résultats.
• Bien que Ombre soit un bon point de départ pour améliorer votre santé intestinale, il est toujours préférable de travailler avec un professionnel.
• Dans le cadre d’un abonnement à leur système, vous pouvez également recevoir deux tests de microbiome gratuits chaque année pour suivre vos progrès et permettre à l’entreprise d’apporter les modifications nécessaires à vos probiotiques, prébiotiques et suppléments.

Lorsque les entreprises proposent des suppléments post-test basés sur les résultats des tests, notre équipe a testé ces services de suppléments pendant plusieurs mois. Ces informations comprennent généralement des recommandations sur l’adaptation du mode de vie, telles que des changements alimentaires, des suppléments à prendre et des probiotiques à ajouter à votre régime. Les autres entreprises de notre liste fournissent des informations complètes sur les changements alimentaires et de mode de vie que vous pouvez apporter pour améliorer la santé de votre microbiome. Celles-ci incluent souvent des listes spécifiques d’aliments à éviter et d’aliments à augmenter dans votre alimentation.

Qu’est-ce Qu’Ombre ?

Dans l’ensemble, l’Ombre Gut Health Test offre une évaluation holistique de la santé intestinale, fournissant des informations précieuses sur la composition et la diversité du microbiome intestinal. Grâce à ces informations, les individus peuvent prendre des décisions éclairées concernant leur alimentation, leur mode de vie et leurs suppléments afin d’optimiser leur santé intestinale et leur bien-être général. Je pense qu’il y a de nombreuses raisons pour lesquelles Ombre est celui à essayer si vous souhaitez tester votre santé intestinale depuis chez vous à l’aide d’un test de santé intestinale envoyé par courrier.

• Chaque recette répertorie les ingrédients, les instructions, le temps de préparation, le temps de cuisson et le nombre de portions.
• Nous aimons également voir les services d’abonnement proposés dans l’espace de test du microbiome, car toute tentative d’amélioration de votre microbiome devra être retestée pour vérification.
• Il existe indéniablement davantage de symptômes que les probiotiques et les recommandations alimentaires d’Ombre peuvent traiter.

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