El ligamento deltoides es un ligamento grande y fuerte que conecta el tobillo con el hueso del talón y los huesos de la parte interna del pie. A medida que el pie plano empeora con el tiempo, este ligamento también se estira y debilita, lo que lleva a una deformidad adquirida del pie plano que incluye el tobillo. En algunos casos, el pie plano adquirido en la edad adulta también puede ser causado por una lesión o desgarro de los ligamentos del pie.



Una de las causas más comunes es la disfunción del tendón tibial posterior (PTTD). Esta afección afecta a uno de los tendones más importantes del pie, el tendón tibial posterior. La función principal de este tendón es sostener el arco del pie mientras camina. El tendón recorre el interior de la parte inferior de la pierna de un individuo desde la pantorrilla hasta los huesos en el interior del pie. Si este tendón se lesiona, se desgarra o se usa en exceso y se hincha, eventualmente puede provocar que el arco colapse. Esta es una de las causas más comunes de pie plano adquirido en adultos en mujeres, pacientes con artritis reumatoide y personas con sobrepeso. Los atletas que practican deportes como el fútbol o el baloncesto también pueden dañar este tendón, lo que eventualmente provoca pie plano.

Pie Plano

Estos ejercicios pueden ayudar a sostener los arcos de los pies y los músculos que ayudan a sostener los arcos. Las personas que han tenido pie plano toda su vida normalmente no presentan ningún síntoma. Es probable que tengan pies flexibles y normales, sin problemas subyacentes de tendones o articulaciones, y su forma de caminar y correr se habrá adaptado para compensar. Entre uno de cada cuatro y uno de cada cinco adultos tiene algún grado de pie plano. Si su hijo se queja de dolor en el pie o el tobillo, llévelo al médico.

• Esta condición puede afectar a niños y puede desarrollarse en adultos.
• Si otros tratamientos no funcionan, es posible que en algunos casos sea necesaria una cirugía para aliviar el dolor.
• Es importante recordar que un pie plano flexible a veces se vuelve rígido con el tiempo a medida que las articulaciones se adaptan a la posición colapsada y pueden ocurrir cambios artríticos.
• La segunda causa más común de dolor en el pie es la osteoartritis del pie.

La sobrepronación, a veces llamada pie plano, ocurre cuando el pie de una persona se inclina demasiado hacia el centro al caminar, correr o estar de pie. Muchas personas nacen con pie plano, pero también puede desarrollarse con el tiempo debido a la obesidad, daño en los tendones y otras afecciones.

Osteotomía (cortar Y Desplazar Huesos)

Si los pies planos le duelen por el uso excesivo, su médico puede recomendarle que los descanse. Usar un determinado estilo de zapato, caminar descalzo, correr, hacer ejercicios con los pies o saltar no mejorará ni empeorará los pies planos.



Es importante buscar consejo médico para evitar más dolores o problemas futuros en los pies. Los niños pueden sufrir afecciones de pies planos tanto flexibles como rígidos. Por lo tanto, a los niños mayores de seis años, sin arcos plantares, se les diagnosticará pie plano.

Tendón De Aquiles Tenso

Aproximadamente dos de cada 10 niños todavía tienen pie plano en la edad adulta. Esta condición, arcos caídos, es otro término para referirse al pie plano. Si tiene dolor en el pie con regularidad o parece empeorar o ser más frecuente, hable con su proveedor de atención médica. Es especialmente importante buscar atención médica si nota cambios en el tamaño y apariencia de sus articulaciones. Pregunte si un fisioterapeuta podría ayudarle a superar el dolor de pie y volver a su estilo de vida activo normal.

• Es posible que parezca que los pies tienen arcos cuando su hijo está sentado o cuando el dedo gordo está doblado hacia atrás.
• Con un desgarro en el tendón durante muchos años de tensión anormal, el arco comenzará a colapsar a medida que el tendón tibial posterior se debilita y se deshace.
• Pídale recomendaciones a su especialista en pie y tobillo, o modifique sus zapatos para adaptarlos a sus pies.
• Este dispositivo ortopédico puede ser necesario por el resto de la vida del paciente.
• El tratamiento del pie plano adquirido en adultos depende de la causa.

Puede ser necesario un aparato ortopédico personalizado que combine soporte ortopédico y de tobillo en casos de desgarro del tendón o colapso severo del arco. En casos no quirúrgicos de colapso severo que es rígido, también se puede usar un aparato ortopédico para sostener el pie y el tobillo. Una de las formas más sencillas de aliviar las molestias del dolor del pie plano es usar zapatos que le queden bien y con suelas firmes. Pídale recomendaciones a su especialista en pie y tobillo, o modifique sus zapatos para adaptarlos a sus pies. Si sus pies le causan problemas, visite a su especialista en pie y tobillo para un examen.

Pies Planos En Niños

El pie plano también puede desarrollarse en la edad adulta, pero no es la misma patología que se conoce como “pie plano flexible”. Los arcos pueden caerse debido a la edad, al desgaste del cuerpo o a una lesión.

• A veces, una persona puede pensar que tiene pie plano porque, al estar de pie, el arco se aplana.
• Y aquellos que no sufren de dolor en el pie plano pueden sufrir un aumento del dolor debido a la actividad y al uso de zapatos con poca sujeción y falta de soporte para el arco.
• A medida que aumenta la gravedad, se puede desarrollar artritis en el pie.
• Deberían ver una mejora en su forma de caminar y una disminución del dolor.
• Con el tiempo, el arco colapsado puede pasar de flexible a rígido a medida que el pie se “atasca” en la posición plana y, por lo tanto, no se puede reducir ni corregir libremente.

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