Cuando una enfermedad inflamatoria crónica entra en la ecuación de la vida, puede crear una mezcla de emociones que pueden hacer que uno se sienta asustado, desesperado y frustrado. Los adolescentes como Andrew Roe eligen mantenerse motivados y centrados en el futuro que les espera. Andrew se enfrenta a una enfermedad crónica, pero se niega a dejarse definir por ella. La artritis reumatoide (AR) es otro trastorno inflamatorio crónico de las articulaciones que a menudo se presenta con dolor de espalda progresivo y rigidez matutina en pacientes de 40 años o menos, similar a la EA. Sin embargo, la artritis periférica es muy prevalente en la AR, pero no en la EA.

• Si trabaja en estrecha colaboración con su equipo de atención médica y se mantiene al día con su programa de medicación y ejercicio, es posible que pueda obtener un resultado más favorable con una progresión menos rápida o grave de la enfermedad.
• Cuando se les preguntó a quién acudían en busca de ayuda y apoyo para el manejo de los síntomas, los participantes revelaron una amplia red social.
• Otros médicos le dijeron que su dolor crónico probablemente se debía a viejas lesiones deportivas (que nunca recordaba haber sufrido).

Al igual que otras formas de artritis, los factores relacionados con la enfermedad, como el dolor y la fatiga, actúan como barreras y facilitadores que conducen a fluctuaciones en la cantidad de actividad física que se realiza [26]. De particular interés es que para los encuestados físicamente activos la experiencia del dolor actúa como una barrera para la actividad física, pero la reducción del dolor fomenta la participación.

Términos

Sin embargo, esta investigación se basó en los puntos fuertes de una encuesta en línea para llegar a un mayor número de personas y al mismo tiempo utilizar preguntas abiertas para recopilar respuestas enriquecedoras y no prescriptivas. A pesar de este objetivo, es importante reconocer que los niveles de actividad física en nuestra muestra fueron más altos que en otros estudios [16] y podrían atribuirse a la estrategia de reclutamiento intencional a través de NASS. Esto indica que nuestra muestra podría no ser típica de personas diagnosticadas con AS y que ya respaldaban formas autónomas de motivación para utilizar la actividad física para controlar los síntomas de la enfermedad, lo que dificulta generalizar estos hallazgos. Esta suposición se ve respaldada por el sesgo hacia las mujeres encuestadas (60%).

• Era muy hiperactivo y nunca me quedaba quieto a pesar de ser anémico y asmático, por lo que mantenerme físicamente activo era muy necesario para mí y también mantenía a mis padres cuerdos.
• La mayoría de las personas que atiendo tienen dificultades para levantarse de la cama y pueden sentirse rígidas incluso con períodos cortos de inactividad.
• Las personas con AS pueden llevar estilos de vida físicamente activos, como lo demuestra la diversa gama de actividades informadas en este estudio.

Por el contrario, los participantes no físicamente activos sólo identificaron el dolor como una barrera. La identificación de que la actividad física puede mejorar y empeorar los síntomas de la artritis, como el dolor, indica la importancia de programas personalizados.

Espondilitis Anquilosante Progresiva

Al ser mayor y más consciente de mi cuerpo, empiezo a notar que mis “brotes” duraban hasta 6 semanas o más. Esto también fue durante el tiempo que comencé a darme cuenta de que mi sistema inmunológico estaba comprometido. Los médicos estaban perdidos porque solo estaban tratando mis síntomas, hartos y cansados ​​de estar enfermos, cansados ​​y tan hartos de tomar medicamentos, que comencé a Toma el control de mi salud. Comencé a investigar medicina holística y alternativas naturales para mis infecciones crónicas de vejiga y riñones, faringitis estreptocócica crónica, amigdalitis, intolerancia alimentaria, insomnio y depresión. Educarme más sobre las hierbas, los alimentos procesados, los diarios, la alimentación saludable y los beneficios del ejercicio. Fuera de mi vida empresarial, me convertí en entrenador personal y comencé a competir en competiciones de figuras.

• También descubrí que noto menos mi AS cuando me mantengo activo y ocupado.
• Las enfermedades crónicas implican dolor, fatiga y muchas citas con el médico.
• El ejercicio regular es importante para las personas con AS y creo que hacer ejercicio seis días a la semana me ha ayudado a sobrellevar la situación.
• No tiene que ser algo que comerás al final, sino algo que disfrutes ver al final de cada día.
• Esa intensidad le resultaría muy útil a Hill cuando finalmente decidió obtener una respuesta a sus problemas de salud crónicos.

Comencé a informarme sobre el SII y su vínculo con la EA, renové mi dieta y comencé a comer para controlar el SII, lo que a su vez me ayudaría a controlar los síntomas de la EA. Después de 6 años de alimentación vegana, abandoné mi dieta crudivegana y comencé a comer proteínas magras, todavía muchas frutas y verduras, pero una ingesta limitada de almidón. Ahora estoy completamente libre de medicamentos y mi visión de la vida y mi actitud hacia vivir con AS ha cambiado. Aceptando que no soy un superhumano y que, por muy motivado que sea, no venceré a AS. Además, no sólo viviré con esta enfermedad por el resto de mi vida, sino que también tendré que lidiar con numerosos síntomas de EA. Todavía estoy aprendiendo sobre esta enfermedad y cómo afecta mi cuerpo y cómo afecta mi vida diaria.

Vive Tu Mejor Vida *ahora*

Fue entonces cuando llegó a mi vida el milagro que fue el Dr. Alan Brenner. El doctor Brenner era un reumatólogo que me diagnosticó a los cinco minutos de estar sentado en su consultorio, pero ante mi insistencia continuó escuchándome divagar durante una hora sobre mi vida y mi batalla contra la inflamación y un sistema inmunológico comprometido. Confirmó su diagnóstico con una radiografía de mis articulaciones sacroilíacas y un análisis de sangre que confirmó la presencia del gen HLA-B27. El doctor Brenner ha perdido el sentido común, pero era un hombre increíble, que durante 4 años y visitas de varias horas se convirtió en mi amigo. Estar activo y hacer ejercicio con regularidad marca una gran diferencia, además de tomar la combinación adecuada de medicamentos y tomarlos según un horario. El ejercicio regular es importante para las personas con AS y creo que hacer ejercicio seis días a la semana me ha ayudado a sobrellevar la situación. La espondilitis anquilosante, también conocida como espondiloartritis axial, es una enfermedad inflamatoria que, con el tiempo, puede provocar que algunos de los huesos de la columna, llamados vértebras, se fusionen.

• No siempre se trata de hacer algo durante 30 minutos varias veces a la semana.
• La mayoría de los participantes indicaron que la actividad física puede mejorar los síntomas de la EA.
• Ahora, una vez más en un muy buen lugar, tomando nada más que una dosis baja de un antiinflamatorio, 100% vegano crudo, haciendo ejercicio 6 días a la semana y 30 libras menos, pensé que todo iba genial una vez más y así fue.
• Esto indica que nuestra muestra podría no ser típica de personas diagnosticadas con AS y que ya respaldaban formas autónomas de motivación para utilizar la actividad física para controlar los síntomas de la enfermedad, lo que dificulta generalizar estos hallazgos.

ArthritisPower es un registro de investigación dirigido y centrado en el paciente para afecciones articulares, óseas y inflamatorias de la piel. Puede participar en estudios de investigación voluntarios sobre sus condiciones de salud y utilizar la aplicación para realizar un seguimiento de sus síntomas, actividad de la enfermedad y medicamentos, y compartirlos con su médico.

Tienes Que Tomar Posesión De Tu Propia Salud

La mayoría de las personas que atiendo tienen dificultades para levantarse de la cama y pueden sentirse rígidas incluso con períodos cortos de inactividad. No mucho después de que tuve que suspender el biológico, comencé a tener una migraña muy fuerte con aura, lo cual fue una experiencia totalmente nueva para mí. Mi reumatólogo me explicó que había pasado tanto tiempo sin que me diagnosticaran ni recibieran tratamiento que mis articulaciones sufrieron daños permanentes.

• Los participantes informaron más motivaciones impulsadas de forma autónoma que motivaciones controladas para participar en actividad física.
• Fuera de mi vida empresarial, me convertí en entrenador personal y comencé a competir en competiciones de figuras.
• Sin embargo, la actividad física actuó como una liberación positiva de vivir con una enfermedad crónica y proporcionó una “pequeña sensación de felicidad” o un “impulso mental” a pesar de que persistía el miedo a ejercer demasiada presión sobre el cuerpo [14].
• Las experiencias de personas con AS que participan regularmente en actividades podrían ayudar a empoderar a otras personas que quisieran participar en actividades físicamente exigentes pero que tienen miedo o no están seguras de poder hacerlo.
• Toda la amortiguación que tenía ya no estaba y el hueso rozaba contra el hueso.

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