Je ontleent je gevoel van eigenwaarde aan het geven aan degenen die je emotioneel niet kunnen vervullen, en je identiteit kan draaien rond het redden van mensen die niet gered willen worden. Als gevolg daarvan zul je tijdens de genezingsreis niet alleen de traumaband met je misbruiker moeten verbreken, maar zul je ook je relatiepatronen en geschiedenis moeten evalueren en genezen. Erkennen dat je een cyclus van wederzijdse afhankelijkheid in je relaties hebt, is een goede stap in de goede richting voor een gezonde relatie. Codependente relaties zijn meestal ongezonde relaties, maar ze kunnen worden gerepareerd. Om te voorkomen dat je codependent bent, moet je begrijpen hoe gezonde liefde en steun eruit zien. Als je worstelt met wederzijdse afhankelijkheid in een relatie, kan een relatietherapeut je helpen. Niet te verwarren met gezonde onderlinge afhankelijkheid (waarbij twee partners zich op een veilige en passende manier met elkaar verbinden en op elkaar vertrouwen), kenmerken codependente relaties een ongezonde en onevenwichtige dynamiek.

• In een toegewijd partnerschap is het normaal dat u met elkaar overlegt voordat u belangrijke levensbeslissingen neemt, zoals een carrièreswitch of een verhuizing.
• Het idee om achtergelaten of verlaten te worden is een drijvende kracht achter veel van de acties van een codependent persoon.
• Als je het gevoel hebt dat je in een codependent huwelijk zit, is het belangrijk om een ​​stapje terug te doen en zelfbewust te zijn.
• Als u in uw huwelijk tekenen van wederzijdse afhankelijkheid vertoont, is het belangrijk om zelfbewust te zijn en grenzen te stellen.
• Zonder van koers te veranderen zal de relatie uiteindelijk ongelukkig en onhoudbaar worden, aldus Daniels.
• Een hulpverlener of therapeut beschikt over de hulpmiddelen die de codependente persoon kunnen helpen om zelfredzamer te worden en meer zelfvertrouwen te krijgen.

Normaal gesproken zul je codependent gedrag het meest tegenkomen in relaties waarin iemand een stoornis in het middelengebruik heeft, maar je kunt met iedereen een codependente relatie hebben, inclusief je baas, vrienden, collega’s of familieleden. Hoewel traumabanden zeker aspecten van wederzijdse afhankelijkheid kunnen bevatten, zijn mensen die lijden aan een traumaband niet noodzakelijkerwijs codependent, noch hebben ze noodzakelijkerwijs een geschiedenis van codependentie. Sommige mensen die door een trauma verbonden zijn aan hun misbruikers, hebben mogelijk een geschiedenis van gezonde relaties, een gezonde opvoeding en een stabiel gevoel van eigenwaarde.

Codependency Versus Huiselijk Geweld

Beiden kunnen empathisch zijn ten opzichte van degenen die hen traumatiseren en mishandelen en als gevolg daarvan schadelijke gevolgen ondervinden voor hun mentale en fysieke gezondheid. Beiden kunnen zich bezighouden met een vorm van emotionele zorg voor hun partners of dierbaren. Voor codependenten is deze emotionele zorg een manier van leven en dit patroon is waarschijnlijk ontstaan ​​in de kindertijd, toen een kind gedwongen werd voor zijn ouders te zorgen vanwege een verslaving of een onbehandelde psychische aandoening. U kunt eraan werken om ze te verbeteren – weet alleen dat het werk van beide partners moet komen. Als u in uw huwelijk tekenen van wederzijdse afhankelijkheid vertoont, zult u waarschijnlijk allebei uw gedrag en denkprocessen moeten veranderen om opnieuw een evenwichtige relatie te creëren. Onderling afhankelijke relaties zijn gezonde relaties waarin beide partners iets bijdragen aan en profiteren van de relatie. Een relatietherapeut kan u helpen een gezonde, ondersteunende relatie te ontwikkelen.



Mogelijk moesten ze al op zeer jonge leeftijd voor jongere broers en zussen zorgen, of groeiden ze niet op in een gezonde omgeving. Vaak zie je symptomen van wederzijdse afhankelijkheid in relaties met middelenverslavingen. Er zijn overeenkomsten tussen codependente en ‘slechts’ traumagebonden individuen. Beiden investeren in een giftige relatie, zelfs als deze hen blijft schaden.

Je Praat Meer Over De Problemen Van Je Partner Dan Over Die Van Jezelf

Counseling kan de echtgenoot van een codependent individu ook helpen te leren hoe hij zijn partner kan leiden in het geleidelijk loslaten. Het doel van een codependent huwelijk dat hulp zoekt, is om iedereen de kans te geven weer zijn eigen persoon te worden, terwijl hij leert hoe hij een gezond huwelijk kan leiden. In dit soort codependente relaties neemt één persoon de rol van verzorger op zich.

• Codependente mensen hebben doorgaans onder andere een laag zelfbeeld, slechte grenzen en controleproblemen.
• Mogelijk moesten ze al op zeer jonge leeftijd voor jongere broers en zussen zorgen, of groeiden ze niet op in een gezonde omgeving.
• Een symptoom hiervan kan zijn dat uw partner geen hobby’s of eigen vrienden heeft.

Als gevolg hiervan missen ze vaak het vermogen om voor zichzelf te zorgen – emotioneel en fysiek – en besteden ze veel tijd aan het zorgen dat er voor de ander wordt gezorgd. Maar wat gebeurt er als je je eigen gedachten, gevoelens, tijd en ‘zelf’ opoffert voor de ander, of als de behoeften van de ander voorrang krijgen op die van jou? Dit soort relaties worden vaak codependente relaties genoemd, en ze kunnen voor alle betrokkenen buitengewoon moeilijk zijn.
frohle ls004 power cuff rubber penis ring set for pump